Psykoterapi
En väg till hälsa
Lena Fransson
Leg Psykoterapeut Handledare
Leg sjuksköterska/Leg Barnmorska
Parsamtal
Det lönar sig att investera i sin parrelation! Relationer är dock inte alltid lätta att hantera. Våra relationer behöver kontinuerlig omtanke och underhåll för att utvecklas och växa.
Det kan vara till hjälp att samtala med varandra tillsammans med en tredje professionell part som kan vägleda och visa på verktyg för att komma ur negativa mönster och få till en förändring.
Så här kan det kännas:
- Hur kan jag få tillbaka lusten och glädjen i vår relation?
- Vi har så svårt att prata med varandra.
- Vart tog känslorna vägen?
- Vårt sexliv fungerar inte.
- Vi förstår inte varandra.
- Vad hände med vår relation när vi fick barn?
Ett parsamtal är 75 minuter. Det är viktigt att avsätta tid för varandra även mellan sessionerna.
Foto: Thomas Andersson /N
Friskvård för parrelationer
PREP (Prevention and Relationship Education Program) är en kurs som handlar om att stärka och utveckla förhållandet och ge enkla verktyg för kommunikation i en parrelation. Vill du veta mer om PREP-kurser i Sverige gå in här